Món ăn hải sản bổ giúp tăng cường sinh lý

Quý ông yếu sinh lý nên ăn các món ăn hàng ngày từ thịt bò, các loại hải sản là những thực phẩm có tác dụng bồi bổ và tăng cường sức khỏe tuyệt vời cho nam giới. Chế độ dinh dưỡng tốt kết hợp tập luyện thể dục thường xuyên vào mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch đồng thời giúp tăng cường sinh lý.

Các món ăn từ hải sản như hàu, sò, cá  chúng chứa giá trị dinh dưỡng rất cao.

1. Hàu
Trong hàu có rất nhiều chất khoáng, trong đó có kẽm(zn) một chất không thể thiếu. Tác dụng của kẽm giúp làm giảm nguy cơ gây ung thư tuyến tiền liệt, làm tăng tinh trùng. (nhưng chi nên ăn hàu chín). (chống chỉ định: người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, bia rượu nhiều không ăn hàu).

2. Cá

Đặt biệt là cá hồi có chứa nhiều omega 3 rất có lợi cho tim mạch, hệ tuần hoàn máu, miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, viêm tuyến tiền liệt, giảm đau do viêm khớp. Ngăn ngừa ung thư, giảm loãng xương, ngăn ngừa ung thư.

3. Bào ngư
Bào ngư theo đông y có công dụng hạ nhiệt, bổ thận, chống suy nhược toàn bộ cơ thể, tăng khí, bổ mắt. Bào ngư có vỏ cứng, hơi dẹp, quanh mép có các lỗ nhỏ để thở, thịt bào ngư là một khối săn chắc, có biện pháp dùng khi còn đang tươi hay khô đều được. Bbào ngư là hải sản tăng cường sinh lý được nhiều nam giới yêu thích. Bdào ngư thường được chế biến thành nhiều món như: xào, nấu, nấu cháo, hầm, soup hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như: bào ngư bông cải sốt dầu hào, bào ngư hầm nấm và thịt nạc heo, bào ngư hầm cháo bồ câu, bào ngư hầm nấm đông cô...

4. Tôm
Trong y học cổ truyền, tôm đồng là một loại thuốc có tên hà ngư hay hà mễ. Thịt tôm đồng tươi chứa protid, lipid, Ca, P, Fe, vitamin B1, B2, PP, cholesterol, melatonin và acid béo omega – 3. Vỏ tôm có các polysaccharide. Tôm đồng vị ngọt, tính ấm, không độc, có tác dụng bổ dương khí, lợi sữa, giải độc, chống nôn... Loại thực phẩm này là một món ăn ngon và cũng là loại thuốc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mách nhỏ cách làm món ăn từ Tôm để tăng cường sinh lý.

Nguyên liệu chế biến tôm xào lá hẹ
200g tôm đồng nhỏ
150g bông hẹ
Gia vị: muối, hạt nêm, dầu thực vật

Thực hiện

- Tôm rửa sạch, để ráo nước. Nếu tôm to, bạn có thể cắt bớt râu.

- Bông hẹ rửa sạch, cắt khúc dài vừa ăn.

- Bắc chảo dầu lên bếp, làm nóng sau đó cho tôm vào đảo nhanh đến khi tôm chuyển màu đỏ cam thì bạn vớt ra, để ráo dầu.

- Tiến hành đổ bớt dầu ra khỏi chảo, chừa lại một chút láng mặt chảo rồi cho hẹ vào xào đến khi hẹ mềm và chuyển màu thì trút tôm vào, xào nhanh một lượt. Nêm nếm gia bị vừa ăn.

- Lấy tôm xào bông hẹ ra đĩa, dùng với cơm trắng sẽ rất ngon.

Bên cạnh sử dụng các món ăn trên bạn cũng có thể kết hợp với sử dụng các dọng TPCN giúp tăng cường nội tiết tố nam một cách tự nhiên. 

Các dòng sản phẩm nổi tiếng về yếu sinh lý hiện nay là Dược Lực Maca, An phú sinh lực, Dược Viramax rất an toàn cho người sử dụng.