Wednesday 4 November 2015

Nám da muốn điều trị tận gốc phải có một thời gian dài. Do nám có nhiều nguyên nhân vì vậy mà trong điều trị nám da cũng cần phải chắc lọc và khắc phục theo từng nguyên nhân với các phương pháp khác nhau.

1. Điều trị Nám da sau sinh

Phụ nữ mang thai chủ yếu thường bị nám mảng. Đây chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai và sinh con.

Điều trị nám cho phụ nữ sau sinh và mang thai như thế nào. Nguyên nhân gây ra nám là do rối loạn nội tiết tố gây nên hiện tượng nám da thành từng mảng.
Phương pháp:
Sử dụng mật ong để thoa lên da sẽ giúp giảm nám hiệu quả (kiên trì thực hiện).


Phòng và điều trị nám sau sinh:

- Hạn chế tiếp xúc da trực tiếp với ánh năng mặt trời.

- Bổ sung  thực phẩm giàu vitamin A, C, D, E tốt cho da.

- Đắp mặt nạ tự nhiên như mặt nạ táo xanh, mật ong nghệ để làm sáng da từ bên ngoài, giảm vết thâm nám.

- Tuyệt đối không nên tự ý mua kem trị nám vì một số thành phần hóa chất trong kem thoa có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

- Khi cần hãy gọi điện cho chúng tôi để được tư vấn theo số: 1900 6603

2. Điều trị Nám da do tác động của môi trường

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời (tia UV) rất có hại cho làn da chúng sẽ kích thích sắc tố hoạt động, sản sinh nhiều hắc tố đen menalin hơn. Cùng với khói bụi và sự thay đổi thất thường của thời tiết sẽ khiến tình trạng nám da nặng hơn.

Cách phòng và điều trị nám da do tác động của môi trường:

- Hạn chế tránh để da tiếp xúc trực tiếp với khói bụi và nắng nóng ngoài trời - khi đi nắng nhớ mang theo ô hoặc áo chống nắng.

- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30.

- Đắp mặt nạ dưỡng da từ dưa leo, lô hội, hoặc trứng gà mật ong 1 lần/tuần.

- Tham khảo phương pháp thoa kem đặc trị nám theo chỉ dẫn của bác sĩ.

3. Điều trị Nám da do quá trình lão hóa

Sau 30 tuổi, da thường bị lão hóa, biểu hiện là những nếp nhăn và nám da thường là nám đốm và có màu từ nâu đậm tới xanh đen.

Lão hóa da không chỉ làm xuất hiện nếp nhăn mà còn gây nên nám

Cách phòng và điều trị nám da mặt do lão hóa:

- Bổ sung collagen cho cơ thể từ nguồn da, gân cơ động vật hoặc tảo biển.

- Dưỡng da khỏe mạnh bằng cách ăn bổ sung vitamin từ rau củ quả.

- Ngủ sớm và ngủ đủ giấc, uống nhiều nước.

- Luôn dùng kem chống nắng để bảo vệ da.

- Kết hợp với sữa rửa mặt và kem bôi đặc trị bên ngoài theo chỉ dẫn của bác sĩ để điều trị trường hợp nám thể nặng.

4. Nám da do di truyền

Biểu hiện ban đầu của da do nguyên nhân này là những đốm nâu mờ, dạng chùm nho trên gò má hoặc trán ở những người trẻ tuổi. Những đốm nâu có thể hình thành nám mảng, nám chân sâu do sử dụng mỹ phẩm bừa bãi hay không che chắn cẩn thận khi ra nắng.

Cách trị nám mặt do di truyền:

Nám do di truyền thường khó xác định rõ nguyên nhân nên đi khám bác sĩ. Song song với đó là bạn cần hạn chế lạm dụng mỹ phẩm, thường xuyên dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài trời.

Nghiên cứu cho thấy trong Dược Peru có các thành phần gây ức chế sự phát triển của melanin và loại bỏ gốc tự do dần dần qua thời gian. Chính vì thế nám dần dần được loại bỏ tận gốc các hắc tố đen mang làn làn da hồng hào tự nhiên cho chi em phụ nữ.

Tuesday 3 November 2015

Nám da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ vẻ đẹp tự nhiên của phái đẹp. Vậy làm thế nào để không bị nám da dưới. Sau đây là 5 điều phái đẹp không nên làm để làn da không còn bị nám.

1/ Không cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Đặc biệt là vào giờ cao điểm từ 9 giờ – 15 giờ bởi lúc này ánh nắng rất gay gắt và nó chính là nguyên nhân gây nên tình trạng nám da, sạm da phổ biến nhất. Do đó, để phòng ngừa tình trạng nám da hiệu quả, bạn cần phải lựa chọn cho mình sản phẩm kem chống nắng phù hợp của thương hiệu mỹ phẩm uy tín được nhiều khách hàng tin dùng và sử dụng nhiều công cụ hỗ trợ bảo vệ da khi đi ra ngoài như khẩu trang, mũ rộng vành, găng tăng, tất chân, áo chống nắng, váy chống nắng,… nữa nhé.



2/ Không để bản thân bị căng thẳng kéo dài

Có thể các bạn không biết nhưng chính trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài, stress, chịu nhiều áp lực, lo lắng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, vẻ đẹp, sự tươi trẻ của phái nữ mà còn là nguyên nhân gây nên tình trạng nám da đấy nhé. Chính vì vậy để có thể nói “không” với nám da, bạn cần giữ cho tâm trạng của mình luôn lạc quan, vui vẻ, hạn chế suy nghĩ tiêu cực và đừng bao giờ làm việc quá sức nữa đấy. Ngoài ra bạn có thể sử dụng kem trị nám giúp bạn trị nám hiệu quả hơn.

3/ Không thức quá khuya

Giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe, vẻ đẹp nói chung và sự tươi trẻ của làn da nói riêng, sau một đêm ngủ ngon giấc, đủ giấc bạn sẽ thức dậy với tinh thần phấn chấn, làn da căng mịn, hồng hào và ngược lại nếu bạn thường xuyên thức quá khuya thì làn da của bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề như lão hóa, nám da, sạm da, da bị nổi mụn,… bởi thời gian bạn ngủ là thời gian làn da được tái tạo tốt nhất.

Do đó, đừng bao giờ thức quá khuya nhé, hãy đảm bảo bạn luôn đi ngủ trước 22 giờ đêm để có thể phòng ngừa nám da một cách hiệu quả nhất.

4/ Không sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da không rõ nguồn gốc

Trường hợp này đã có rất nhiều bạn gái mắc phải rồi nhé, với mong muốn được sở hữu làn da trắng nõn nà nhưng lại không quan tâm đến thương hiệu, uy tín, chất lượng sản phẩm mà sử dụng sản phẩm dưỡng da không rõ nguồn gốc, được pha trộn theo những công thức chưa được kiểm định được bán tràn lan trên thị trường nên hậu quả là làn da của các bạn đã bị tổn thương rất nghiêm trọng, cùng với nó là tình trạng nám da nặng, mụn nổi dày đặc, bội nhiễm,… rất nguy hiểm. 



Chính vì vậy, hãy luôn nói “không” với các loại sản phẩm dưỡng da không rõ nguồn gốc, xuất xứ nhé, nguy hiểm lắm đấy.

5/ Không ăn những thực phẩm có thể gây nám da

Nguồn thực phẩm bạn đưa vào cơ thể có mối liên hệ trực tiếp với tình trạng nám da nếu đó là thực phẩm có tính cay, nóng, sử dụng nhiều gia vị như tiêu, ớt, mù tạt, hành, tỏi,… thậm chí là các loại trái cây có tính nóng như nhãn, chôm chôm vải, xoài, mít,… nó không chỉ khiến bạn có thể bị nám da mà còn làm cho da bạn dễ bị nổi mụn nữa đấy, hãy tránh xa nhé.
Để trị nám da dứt điểm đòi hỏi bạn phải kiên trì và có thời gian để thực hiện. Thực hiện những điều đã nêu ở trên giúp bạn phòng tránh các nguy cơ nám da, sạm da, tàn nhang. Nếu bạn đã đang bị nám da hay gặp các vấn đề sức khỏe về làn da có thể tham khảo các phương pháp thanh công trong điều trị nám da Tại Đây.

Monday 2 November 2015

Theo chuyên gia Nguyễn Bá Toàn - trưởng bộ môn Trị liệu Tâm lý và Sức khỏe & Sức khỏe Tình dục học viện Tâm Khí Việt cho biết: Có một số thực phẩm nam giới nên ăn duy trì cuộc yêu cũng như cải thiện yếu sinh lý ở nam giới rất tốt thì đàn ông cần ăn nhiều các thực phẩm có chứa nhiều đạm như: thịt (gà, dê, cừu, chim bồ câu, cá, thận lợn), nên, Các thực phẩm tốt cho dĩnh dưỡng như rau, củ, quả,...

Ngũ cốc
Các loại thực phẩm như gạo, ngô, lúa mạch... chứa nhiều vitamin, chất béo, cacbon hydrat, sắt, vitamin B và tinh bột, có tác dụng bồi bổ, tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Một số loại thịt
Cụ thể là thịt gà, dê, cừu, chim bồ câu, cá và thận lợn. Thịt dê, cừu có tác dụng bổ sung nguyên khí, bồi bổ máu. Nhìn chung, những thực phẩm này đều làm ấm bụng, giúp “cường dương” và hỗ trợ tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm. Thận lợn sẽ giúp thận phái mạnh khỏe hơn và giảm xuất tinh sớm.

Rau củ
Cụ thể là khoai, hạt đậu đen, hành lá, lá hẹ, tỏi tây, nấm. Những thực phẩm này có tác dụng bổ sung vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng, phòng - chống bệnh tật, mang lại cơ thể cường tráng cho nam giới.



Hoa quả
Những loại quả: dâu rừng, dâu tây, táo, chuối, bơ, dứa có chứa axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và các khoáng chất, có tác dụng điều chỉnh xuất tinh sớm.

Hàu
Hàu cung cấp kẽm và chất vi lượng quan trọng, hỗ trợ việc sản sinh tinh trùng cho nam giới.

Đỗ đen
Đỗ đen giúp bổ thận một cách từ từ và bền vững. Các bạn nam nên thường xuyên ăn loại hạt này.



Sô cô la đen
Sô cô la đen làm tăng hứng phấn tình dục cho cả 2 phái và có tác dụng rất tốt đối với đàn ông. Sô cô la đen chứa một hoạt chất được gọi là L-arginine HCL giúp đàn ông đạt cực khoái tốt hơn.

Pín
Là bộ phận sinh dục của các con vật có khả năng sinh sản cao như dê, bò... Các cụ ta có câu "ăn gì bổ nấy".

Ngoài những thực phẩm trên thì nam giới cần hạn chế các món ăn cay, nóng (tỏi, ớt), Không nên uống nhiều đậu nành, ăn rau răm; không nên uống nhiều rượu, bia, các chất kích thích sẽ gây giảm khoái cảm tình dục và dẫn đến rồi loạn xuất tinh bao gồm (xuất tinh sớm, không xuất tinh, lâu xuất tinh).

Phổ biến